Workshops

Workshops rondom Fysiek en Mentaal in Balans

Naast de waterpolotrainingen is het van groot belang dat je als RTC speler mentaal en fysiek in balans bent en blijft. We hebben een aanbod samengesteld dat je naast de trainingen volgt. Het aanbod bestaat uit 3 onderdelen: Fysiek, Voeding en Mentaal. Deze drie onderdelen verdelen we in 3 stappen (brons, zilver, goud).

Het doel is dat je aan het einde van het RTC traject (dat 4 jaar kan duren) de 9 workshops hebt gevolgd. In onderstaand overzicht lees je informatie over de inhoud van de workshops. Dit alles met het doel jou te ondersteunen om fysiek en mentaal in balans te blijven.

Om de workshops nog eens te bekijken kunnen de onderstaande links gebruikt worden.

Klik hier de workshop gezonde voeding deel 1 te bekijken